我思緒煩亂，日夜憂傷要到何時呢？我的仇敵佔盡上風要到何時呢？

我心里筹算，终日愁苦，要到几时呢？我的仇敌升高压制我，要到几时呢？

我心里筹算，终日愁苦，要到几时呢？我的仇敌升高压制我，要到几时呢？

我心里筹算，终日愁苦，要到几时呢？我的仇敌升高压制我，要到几时呢？

我思绪烦乱，日夜忧伤要到何时呢？我的仇敌占尽上风要到何时呢？

我心里筹算不安，内心终日愁苦，要到几时呢？我的仇敌胜过我，要到几时呢？

我灵里满是思虑、心中整日悲哀，要到什么时候呢？我的仇敌高高在我之上，要到什么时候呢？

我心裏籌算，終日愁苦，要到幾時呢？我的仇敵升高壓制我，要到幾時呢？

我心裏籌算，終日愁苦，要到幾時呢？我的仇敵升高壓制我，要到幾時呢？

我心裏籌算，終日愁苦，要到幾時呢？我的仇敵升高壓制我，要到幾時呢？

我心裡籌算不安，內心終日愁苦，要到幾時呢？我的仇敵勝過我，要到幾時呢？

我把苦痛放在自己身上，心裏終日愁苦，要到幾時呢？我仇敵趾高氣揚地向着我、要到幾時呢？

我靈裡滿是思慮、心中整日悲哀，要到什麼時候呢？我的仇敵高高在我之上，要到什麼時候呢？

我心籌畫、日日憂戚、將至何時、吾敵高越乎我、伊於胡底兮、

敵人自詡、余憂思之不已兮、心懸慮而何底兮。

我心中籌畫、終日憂慮、將至何時、我仇敵自高欺壓我、將至何時、

吁嗟天主兮。盍其有極。棄我如遺兮。慈顏恆匿。

How long must I wrestle with my thoughts and day after day have sorrow in my heart? How long will my enemy triumph over me?

How long must I struggle with my thoughts? How long must my heart be sad day after day? How long will my enemies keep winning the battle over me?

How long must I take counsel in my soul and have sorrow in my heart all the day? How long shall my enemy be exalted over me?

How long must I struggle with anguish in my soul, with sorrow in my heart every day? How long will my enemy have the upper hand?

How long will I store up anxious concerns within me, agony in my mind every day? How long will my enemy dominate me?

How long am I to feel anxious in my soul, With grief in my heart all the day? How long will my enemy be exalted over me?

How long shall I take counsel in my soul, Having sorrow in my heart daily? How long will my enemy be exalted over me?

How long shall I take counsel in my soul, Having sorrow in my heart all the day? How long shall mine enemy be exalted over me?

How long will I store up anxious concerns within me, agony in my mind every day? How long will my enemy dominate me?

How long shall I take counsel in my soul,[ having] sorrow in my heart daily? how long shall mine enemy be exalted over me?

How long must I worry, and suffer in broad daylight? How long will my enemy gloat over me?

How long shall I take counsel in my soul, having sorrow in my heart every day? How long shall my enemy triumph over me?

我的仇敵啊，你們不要對我幸災樂禍！我雖跌倒，但必再爬起來；我雖坐在黑暗裡，但耶和華必做我的光。我得罪了耶和華，所以要忍受祂的懲罰，直到祂為我辯護，替我伸冤。祂必領我進入光明，我必親睹祂的公義。從前嘲笑我說「你的上帝耶和華在哪裡」的仇敵看見這事，都必滿面羞愧。我必親眼看見他們遭到報應，他們要像街上的泥土一樣被人踐踏。

敵人做了她的主人，興旺發達。因為她作惡多端，耶和華叫她飽受困苦，她的孩子被敵人擄去。

他一生活在黑暗中，飽受煩惱、病痛和憤怒的困擾。

我對上帝——我的磐石說：「你為何忘記我？為何要我受仇敵的攻擊，使我哀傷不已呢？」仇敵的辱罵刺骨鑽心。他們整天對我說：「你的上帝在哪裡？」

就對他們說：「我心裡非常憂傷，幾乎要死，你們留在這裡跟我一起警醒。」

我快要跌倒，我的痛苦無休無止。

『你曾說，我真悲慘！因為耶和華使我痛上加痛，呻吟不止，身心疲憊，不得安寧。』

就更加懼怕大衛，終生與大衛為敵。

看見我的人都譏笑我，他們撇著嘴、搖著頭說：「他信靠耶和華，讓耶和華救他吧！既然耶和華喜悅他，讓耶和華拯救他吧！」

我天天和你們一起在聖殿裡，你們沒有抓我。但現在正是黑暗當權、你們得勢的時候了！」

上帝啊，我豈是大海，豈是海怪，值得你這樣防範我？我以為床鋪是我的安慰，臥榻可解除我的哀愁，你卻用噩夢驚我，用異象嚇我，以致我寧願窒息而死，也不願這樣活著。

我在困境中尋求主。我整夜舉手禱告，我的心無法得到安慰。我思想上帝，發出哀歎；我默想，心靈疲憊不堪。（細拉）你使我無法合眼，我心亂如麻，默然無語。我回想從前的日子，那久遠的歲月，想起自己夜間所唱的歌。我沉思默想，捫心自問：「難道主要永遠丟棄我，不再恩待我了嗎？難道祂的慈愛永遠消逝了嗎？祂的應許永遠落空了嗎？難道上帝已忘記施恩，在憤怒中收回了祂的慈愛嗎？」（細拉）於是我說：「我感到悲傷的是，至高者已不再彰顯大能。」耶和華啊，我要回想你的作為，回想你從前所行的奇事。我要默想你所行的一切事，思想你一切大能的作為。

耶和華啊，求你記住敵人對你的嘲笑和愚妄人對你的褻瀆。

王問我：「你沒有病，為什麼面帶愁容？一定是心中煩惱。」我非常害怕。

倘若我恩將仇報，無故搶奪仇敵，就讓仇敵追上我，踐踏我，使我聲名掃地。（細拉）

仇敵永遠滅亡了，你把他們的城池連根拔起，無人再記得他們。

有誰會讓自己手中的仇敵平安離去呢？願耶和華因你今日善待我而賜福你。

若論力量，祂甚強大；若上公堂，誰敢傳祂？即使我清白無辜，我的口也會認罪；即使我純全無過，祂也會判我有罪。我雖純全無過，也已毫不在乎，我厭惡我的生命。

看看我左右，無人關心我；我走投無路，無人眷顧我。耶和華啊，我向你呼求，你是我的避難所，在世上你是我的福分。求你垂聽我的呼求，因為我身陷絕境。求你救我脫離迫害我的人，因為他們太強大了。求你救我脫離牢籠，好讓我讚美你。因為你恩待我，義人必聚集在我周圍。

我有無限憂愁，傷心欲絕。

救我脫離惡人的攻擊，脫離四圍殺氣騰騰的仇敵。

你為孤兒和受欺壓的人伸冤，使渺小的世人不能再恐嚇他們。

你使孩童和嬰兒的口發出頌讚，好叫你的仇敵啞口無言。

別讓他們像獅子般撕裂我，無人搭救。

他確實病了，幾乎喪命；但上帝憐憫了他，不但憐憫他，也憐憫了我，沒讓我憂上加憂。

她的裙子沾滿污穢，她未曾想過自己的結局。她的敗落無比淒慘，無人安慰。她哭喊道：「耶和華啊，仇敵已經獲勝，求你垂顧我的苦難！」

耶和華啊，求你憐憫我們，求你憐憫我們，因為我們飽受鄙視。我們飽受富足人的嘲弄、驕傲人的鄙視。

上帝啊，仇敵嘲笑你的名要到何時呢？他們要永無休止地辱罵你嗎？

我若有罪，便遭禍患；即使清白，也不敢抬頭，因為我飽嚐羞辱，吃盡苦頭。

從前我帶領眾人浩浩蕩蕩去上帝的殿，在歡呼、感恩聲中一起過節。我回想這些事，心中無限憂傷。

即使我說要忘掉怨恨，拋開愁容，強顏歡笑，諸多的患難仍使我懼怕，我知道祂不承認我無辜。

死亡的繩索纏繞我，陰間的恐怖籠罩我，我被困苦和憂愁淹沒。

我說：「我要倒下了！」耶和華啊，你便以慈愛扶助我。當我憂心忡忡的時候，你的撫慰帶給我歡樂。

我心裡極為憂愁，痛苦不止！

你使我們成為列國的笑柄，人們對我們連連搖頭。我終日受辱，滿面羞愧，因為咒罵和譭謗我的人譏笑我，仇敵報復我。

心中喜樂，容光煥發；心裡悲傷，精神頹喪。

為什麼我的痛楚無休無止？為什麼我的創傷無法醫治？難道你要像一條時斷時流的小溪讓我無法依靠嗎？

「然而，我去東邊，祂不在那裡；我到西邊，也找不到祂。祂在北邊工作，我看不見祂；祂轉到南邊，我也看不見祂。但祂知道我的一舉一動，我被祂試煉後必如純金。

願你堵住撒謊之人的口，他們驕傲自大，狂妄地攻擊義人。

敵人迫害我，打垮我，使我生活在黑暗中，像死去很久的人。我心力交瘁，驚恐萬分。

以斯帖回答說：「敵人和仇家就是這惡人哈曼！」哈曼在王和王后面前十分驚恐。

因為我把這些事告訴了你們，你們心裡充滿了憂愁。