1月1日 新的一年

但對上帝而言,凡事都可能。(馬太福音19:26)

喬恩·戈登(Jon Gordon)向我們提供了實用的新年計劃:

一、保持樂觀的心態。你可以聽信悲觀者的言論,認為成功是不可能的;抑或相信——「但對上帝而言,凡事都可能」(馬太福音19:26)。

二、每天起床後,做這樣的宣告:「我的目標是___。」

三、清晨進行「感恩」散步。感恩能帶給你成功所需要的豐富思維。你不可能一邊焦慮一邊感恩,但一邊感恩一邊鍛鍊,會使你的正能量與天生的抗抑鬱能力都提升雙倍。

四、積極地思考你要達到的目標,而不是為目前的光景感到失望。

五、早餐吃得像國王,午餐吃得像王子,晚餐吃得像乞丐!

六、相信事情的發生都是有原因的,美好的事物來自充滿挑戰的體驗。

七、不要把精力浪費在八卦、過往的問題、消極的想法和你不能控制的事情上,而是投身於積極的、當下的事情。

八、指導別人,也接受別人的指導。

九、帶著這三個E生活、Energy(精力)、Enthusiasm(熱忱)、Empathy(憐憫之心)。

十、謹記沒有任何事情能替代努力工作、

十一、把所關注的事項減少。問問自己:我今天要做的最重要的三件事是什麼?

十二、秉持「不抱怨」原則。抱怨就像嘔吐一樣,抱怨之後你好受了,但旁邊的人感到惡心。

十三、比去年要讀更多的書。

十四、要休息得更好。再多的咖啡因也不能取代睡眠!

十五、睡覺前做這樣的聲明:「我為___感恩。」「今天我完成了___。」

十六、把你的思想想象成花園。你將消極的(草)拔掉,給積極的(花)施肥,一天下來,不會有多大的效果;但如果你堅持每天都這麼做,你就會創建一個美麗花園。