耐心對待所有的人。（帖撒羅尼迦前書5:14）

你可能聽過一個關於姊妹禱告的笑話：“主啊，給我忍耐，我現在就要！”當它反映的是你的生活方式時就不那麼好笑了。如果你因為不得不等待而生氣，你的急躁情緒會傷害你。只有一位有能力讓所有的事情按著祂所想要的方式發生，那就是上帝。但祂卻充滿恩慈，祂尊重我們的意願，等候我們遵行祂的旨意。既然我們不是上帝，想想看，為雜貨店的收銀員、銀行出納員沒有迅速服務，或慢吞吞的司機沒有飛快行駛而感到心煩意亂，是多麼愚蠢。耶穌說：“你們只要堅忍到底，必能保全自己的靈魂。”（路加福音21:19）這裏的靈魂是指我們的情緒。耶穌是說：“控制你的情緒，表現出如基督一樣的態度。”

你處理延誤、失望和繞彎路的能力將決定你平安和喜樂的程度。當你發現不能控制你周遭的變故，你可以控制你裏面的情緒。克服急躁包括三個方面：

一、承認你有問題。只要你還為自己的態度找說辭和辯解，就不會成長。

二、委身讓聖靈在你身上培養出忍耐。耐心不是通過制定新年計劃或數到10來實現的。它是聖靈的果子，它隨著你的配合而成長（參加拉太書5:22）。

三、做出“應對當下”的決定，而不是糾結於接下去要發生的事情。