邀请 “耶和华所爱的人，安居在祂身边，安居在祂怀中，终日蒙祂庇护。”（申 33:12）

安静

经文诗歌：诗 139:1-10 耶和华啊，你洞察我的内心，知道我的一切。

我或坐下或起来，你都知道，你从远处就知道我的心思意念。

我或外出或躺卧，你都了解，你熟悉我的一切行为。

耶和华啊，我话未出口，你已洞悉一切。

你在我前后护卫着我，以大能的手保护我。

这一切实在是太奇妙，太深奥了，我无法明白。

我去哪里可躲开你的灵？我跑到哪里可避开你的面？

我若升到天上，你在那里；我若下到阴间，你也在那里。

纵使我乘着晨风飞到遥远的海岸居住，

就是在那里，你的手必引导我，你大能的手必扶持我。

经文诵读：加 5:16-26 因此，我劝你们行事为人要顺从圣灵的引导，这样就不会放纵罪恶本性的私欲。因为人罪恶本性的私欲与圣灵作对，圣灵也与罪恶本性的私欲作对，两者势不两立，使你们不能做自己想做的事。但你们如果顺从圣灵的引导，就不再受律法的约束。顺从罪恶本性而行的事显而易见，如淫乱、污秽、邪荡、拜偶像、行邪术、仇恨、争吵、忌恨、恼怒、纷争、冲突、分裂 、嫉妒、凶杀、醉酒和荒宴无度等。我从前警告过你们，现在再一次警告你们：行这些事的人必不能承受上帝的国。但圣灵所结的果子是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。没有律法会禁止这些事。那些属基督的人已经把罪恶的本性和本性里的邪情私欲都钉在十字架上了。如果我们是靠圣灵生活，就当凡事顺从圣灵的引导。我们不要自高自大，彼此惹气，互相嫉妒。

安静

默想 以放松的心的再读一遍…… 有什么词或者思想搅动你吗？沉浸其中，定睛其上…… 今天的经文中有没有你想问神的地方…… 向神倾心吐意，敞开你的生命…… 花一点时间安息在神的同在里。

为世界代求

• 为基督的牺牲而大大惊奇
• 有能力和别人一同受苦
• 儿童的权力

祷文 更新我们的救主，很难想像有人知道你的恩典，生命却没有更新，也没有结出美丽的果实。今天，求你帮助我尽可能地与圣灵同步，踏着你那恩典和爱的节奏生活。奉耶稣的名，阿们。

祝福 愿你靠着耶稣基督结满仁义的果子，使上帝得到荣耀与颂赞。（腓 1:11）