“你們要休息，要知道我是神！我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。萬軍之耶和華與我們同在；雅各的神是我們的避難所！”（《詩》46:10-11）

世人爲什麼常常處在憂慮煩躁中，心中難以得到片刻的安寧？那是因爲，我們生存的世界充滿了矛盾、衝突、動亂、災難。比如就目前的瘟疫災難來說，不僅是病毒那難以捉摸的感染方式，高的嚇人的傳染率、不斷上升的死亡數字，引起人們心中的恐懼，而且想到災難過後的不一樣的世界：世界的政治格局重組、經濟蕭條、生活秩序改變、意識形態的分裂、等等，都會攪得人們的內心世界天昏地暗、動盪不安。 那麼真正的安息何在？如何才能進入真正的安息？ 《詩篇》46篇告訴我們進入真正安息的祕訣。安息不是表達生命結束（RIP– Rest in Peace）的意思。這個字原文的意思就是休息，是放下一切憂慮之後的、身心靈的完全安寧。 經文告訴我們，進入安息是神的命令。神以命令的語氣宣告：“你們要休息”。有人會問，安寧、安息不是我們夢寐以求的嗎？爲何神還要命令？那是因爲，我們的慾望太強烈，我們的眼目容易被世界吸引，我們的心思容易完全投入到世上的事物中去，以至於被世俗的潮流裹挾，難以自拔，被世界的風，吹得搖擺不定。 先知以賽亞說：“你們得救在乎歸回安息；你們得力在乎平靜安穩；你們竟自不肯。“（《賽》30:15）神早已告訴我們，得救、得力的關鍵是安息、是平靜安穩，可是我們卻總是把神的話當作耳邊風，不肯接受從神而來的安息。所以神只好命令我們。 進入真正安息最重要的是要真正認識神。神說“要知道我是神！”。“知道”的希伯來文yada詞義遠比“學到的知識、觀察到的現象”的中文詞義要強烈的多，是一種完全的、情投意合的、關係上的深刻認知，這詞用來比作夫妻的關係（亞當與妻子“同房”——也是用的“認識Yada”這個詞）。神希望我們對祂的認識，必須是超越知識的、建立在親密關係和深厚情感之上的認知和信靠。 神在“外邦中被尊崇、在遍地被尊崇”，神是掌管宇宙萬物的主宰、是全人類的主宰。如果我們真的認識到，神有至高的權柄、榮耀和能力，而我們是在祂慈愛的恩手之中，我們的心就能真正地安靜下來。 進入真正的安息還要經歷神。“萬軍之耶和華與我們同在”，神的同在，是得真正安息的基礎。任何艱難困苦中，都有神作我們的避難所；遇到風浪坎坷時，我們想到神一直的同在、想到神從起初到如今的保守，我們的心中就會有平安的確據。 “我心靈得安寧”這首詩歌，相信許多人都很喜歡。歌詞的作者斯帕弗（Spafford）是19世紀一位敬虔愛主的基督徒。他的妻子和4個女兒在乘船從紐約去法國的途中，發生事故，客輪沉沒。4個女兒都不幸遇難。當接到僥倖逃生的妻子發來的電報：“僅我得救 – saved alone”時，他心中悲痛欲絕，立刻乘船趕去與妻子匯合。當他乘坐的輪船，經過女兒遇難海域的時候，聖靈感動他寫下了那首傳唱千古、給無數悲傷的人帶來安慰和鼓勵的“我心靈得安寧”。 禱告：我們的神啊，我們的心靈常常被世界上無休止的動亂、災難攪擾，難以得到安息。今天我們聽到了你的命令，你要我們休息、安靜。父啊，我們肯，我們願意進入你所賜的安息。我們願意更深地認識你，更多經歷你的恩典、慈愛、信實和能力，奉主耶穌的聖名禱告，阿們！