“你们私下跟我到僻静的地方去歇一会儿吧。”（马可福音6:31）

原则七：花点时间享受生活。耶稣就是如此。“耶稣对他们说：‘你们私下跟我到僻静的地方去歇一会儿吧。’因为当时来来往往找他们的人实在太多，他们连吃饭的时间都没有。”耶稣不仅自己花时间放松和休养，还告诉那些努力工作却没有放松的人：“你今天应该休息一下。我们歇歇吧……放个假。”于是，他们就上了船，渡到湖对面，到僻静的地方去。耶稣能够解除压力，是因为祂知道何时应该放松。休息和休养在生活中并非无足轻重，也不是“不属灵”。休息是如此重要，以致上帝把它包括在十诫当中。安息日是上帝为人类设立的，因为祂知道我们的身体、情感和灵性都需要有规律的周期性休息。耶稣能胜过压力是因为祂享受生活。

约翰·伯特伦·菲利普斯（J. B. Phillips）这样解释马太福音11:19：“人子来了，享受生活。”保罗也告诉我们，上帝“将万物厚赐给我们享用。”（提摩太前书6:17）平衡是解除压力的关键。如果你觉得精疲力尽，那就在这两方面检视自己：一、你每天都依靠上帝的恩典，还是依靠你自己？二、你定期留出时间休养生息吗？“休养” 这个词（英文：recreation）意味着“恢复、更新或重建”（restore, refresh, or create anew）。明白了吧？如果累垮了，那你对上帝的国度、家人和自己又有什么益处呢？