主啊，我的心愿都在你面前， 我的叹息不向你隐瞒。 ——《诗篇》38：9

在一些特定的祷告时间所献上的祷告，通常是被我们的头脑所驱动，而不是从我们的心中激发出来的。在上帝宝座前的祈求，可以被措辞优美地表达出来，但这些话语的真正意思，并不会一直在我们心中具有同样的重要性。在说出来的话语和这些话语的意思之间，总是存在巨大的差异。一个上帝的孩子也无法让话语在他的心中占据重要位置。他不是总能够像他应该做到的那样火热祷告。然而，设定一个固定的祷告时间来寻求主是一个好习惯，即使我们并不总会那么强烈地感受到祷告的紧迫性。整个世界也找不到比这更好的习惯了。上帝的圣灵也愿意并能够在这样的方式中供应我们。 但我们在这里的经文中读到关于叹息的描述。叹息也是祷告的一种形态，是不必使用言语的祷告。在叹息中，需要如此巨大，以致祷告者找不到适合的言语来释放他灵魂的负担。在叹息中，我们没有使用空洞言语的危险，因为这里没有言语。实际上，言语不能传达内心的激烈。言语太乏力了。头脑不能把内心的实时经历用言语描述出来。 叹息指向灵魂的呼求。叹息来自心灵的深处，在那里，人不能表达出他们的感受。 叹息意味着人在上帝面前结束了说话。叹息意味着他们的需要比许多言语更深沉。叹息没有设定祷告的时间，叹息也没有某种祷告的姿势。没有交叉紧握的双手，没有弯曲跪下的膝盖，叹息只是继续着。叹息是你随身携带的，无论你去哪里，无论你做什么事，因为叹息是放在你心上的事，而你的心，是你无论往何处去总会随身携带之物。 在清晰表达出的祷告中，通常会说很多事。但也有很多事是保持沉默的。在祷告中，也不应当鼓励将某人隐藏的个人需要公布出来。因为那是太私人和太敏感的事，不适合给他人分享。而在这样的叹息中，一个人是单独面对上帝的。当诗人说他的叹息不向上帝隐瞒时，并没有第三者在场。在这样的叹息中，只关乎到两者。 在这样的叹息中，内心的密室是敞开的。每件不能对人的耳朵述说的事，都可以对主述说。在叹息中，一个孤独的人可以将自己的重担卸给主。在叹息中，我们不能找到适合的言语，却知道主知道我们所有的需要。这已经让我们得安慰了。祂知道我必须要走的路。祂明白我的叹息。祂是我的避难所。我的祷告是上帝所知道的，但同时，我的叹息也不向祂隐瞒。