因为我还要赞美祂──我的救主，我的上帝。（诗篇42:5）

《圣经》里和教会历史上一些最虔诚的人都曾与抑郁搏斗。由于接二连三地失去孩子、财产和个人健康，约伯经历了抑郁。“耶和华跟摩西面对面说话，好像两个朋友谈话一样”（出埃及记33:11）；但带领以色列人的压力，使摩西不堪重负，到了绝望的地步。以利亚在迦密山战胜了巴力的先知，但事后变得非常抑郁，以致想死。司布真（Charles Haddon Spurgeon），有史以来最伟大的宣道者之一，把抑郁称作是尾随一生的“黑狗”。

抑郁会以某种形式在人生的某个阶段影响我们每个人。长期抑郁通常需要专业帮助。不过，当你迈出第一步时，世界上最长的路就会变短；那一步就是转向上帝。无论你的抑郁是由于责任感所导致，比如摩西；或因失去所爱之人和产业引发，比如约伯；或在大获全胜之后感到精疲力竭，比如以利亚；你都必须转向最伟大的医生，让祂使你康复。《诗篇》作者就是这样做的：“我的上帝啊，我心中沮丧，便……想起你。”（诗篇42:6）大卫并没有否认自己的情绪，而是借着祷告在上帝面前表达出来。“我的心啊！你为何沮丧？为何烦躁？”（诗篇42:11）然而，他没有就此停止。他继续说：“要仰望上帝，因为我还要赞美祂──我的救主，我的上帝。”请留意，当你开始赞美上帝并信靠祂的良善时，抑郁就会烟消云散，你就会重获希望。