你們看天上的飛鳥……（馬太福音6:26）

你也許不喜歡那些掌權的黨派，但比起耶穌在這裏所教導的猶太人，你的情況還是要好得多。他們的國家被羅馬人佔領，而他們還要支付高額稅款來維持羅馬人的統治。他們就像奴隸一樣生活，所以非常憂慮。接着，耶穌來了，告訴他們：“你們看天上的飛鳥，它們不種，不收，也不在倉裏積存糧食，你們的天父尚且養活它們，難道你們還不如飛鳥貴重嗎？你們誰能用憂慮使自己多活片刻呢？”（馬太福音6:26-27）換句話說，如果你憂慮，且看天上的飛鳥！飛鳥不知道它們的下一餐會在哪裏，但你從未見過哪一隻鳥坐在樹枝上焦慮重重。因此，問題來了：“在上帝的眼中，你不是遠比飛鳥更貴重嗎？”

有個人因失業感到沮喪，擔心養家餬口的問題。當他留意到有幾隻鳥在垃圾桶裏吃草莓酥餅時，他恍然大悟——“既然上帝能給這些鳥兒草莓酥餅吃，那祂也必會眷顧我！”即便你自我形象不佳，認爲自己不值得蒙眷顧，難道你還不如一隻鳥更有價值嗎？因此，看看你的天父把它們餵養得多麼好，藉此提醒你自己，祂也必養活你。如果焦慮使你白天失去喜樂、夜間失去睡眠，你就要下定決心遵照《聖經》所說的去生活：“你們要把一切憂慮卸給上帝，因爲祂眷顧你們。”（彼得前書5:7）