你们要思想天上的事，而不是地上的事。（歌罗西书3:2）

《圣经》上说：“你们要思想天上的事，而不是地上的事。”这世上有很多事情很容易影响到我们的心思和情感，我们需要学会如何免受这些事的影响。当消极的想法正在形成、试图操控我们的情绪时，我们需要用几分钟的时间去调整我们的思维，将“其设置并停留”在更高尚的事情上。这样做通常会有助于积极地谈论正在困扰我们的事情。例如，你可以这样和自己聊天：“我的家庭虽不如我所愿，但我感恩有一个家。我的房子也许没有我想要的那么好，但它仍然是个居住的好地方。我目前可能在经历一段困难的时期，但主耶稣与我同在，祂将带领我渡过难关。”

魔鬼知道如何触发你的情绪反应。那么你应该怎么办呢？抓住上帝的话语：“耶和华啊，蒙你管教并用律法训诲的人有福了！你使他们在患难中有平安。”（诗篇94:12-13）你越是训练自己对情绪说“不”、对上帝的智慧说“是”，你就越容易在“属灵的拔河赛”中击败仇敌。所以，今天你就决定吧，别让不可靠的情绪缠绕你的生命，而是把注意力放在“更高尚的事”上。