不要自視過高，要……中肯地看待自己。（羅馬書12:3）

我們對自己的能力總是自視過高。我們喜歡認爲自己無所不能。然而，無論我們多麼自律，多麼努力，如果沒有“中肯地看待自己”，那麼你就是在讓自己失敗。約翰·奧伯格（John Ortberg）說：“意志力是有限的。你不會爲不同的領域獲取不同的儲備……這就是爲什麼一長串的新年決心幾乎註定會失敗。進行鍛鍊，比如瘦身計劃，需要非常大的意志力……如果在清單上加入：做預算、保持辦公室清潔、每週閱讀加爾文的《基督教要義》，你就是把自己置於失敗的境地……對我們多數人來說，我們的意志力會枯竭……比身體消耗得更快。”

奧伯格提出如下建議：一、把你最重要的任務安排在意志力最強的時間段。對很多人來說，那就是上午。一項研究表明，如果犯人的案子是在上午開庭審理，他們獲得假釋的機會就更大，因爲法官在那個時間段有較強的意志力儲備，也更願意冒險。二、明智地使用意志力儲備，不要同時進行太多的任務，即使你已經爲此禱告過了。通常來說，上帝是通過你的意志來工作，祂很少會給你自由的通行證，讓你無視祂所創造的有限法則。三、設立目標——但不要過多。過少，我們就會飄忽不定；但過多就意味着我們會爲它們擔憂，完成得更少，並且給我們的情感和身體都帶來痛苦。四、謹記：你的意志中唯一能補充意志力而不是耗盡意志力的行爲就是降服。上帝的旨意是讓我們的禱告、獨處、敬拜和默想都以一種能使我們得到恢復的方式來進行。