不輕易發怒者深明事理，魯莽急躁的人顯出愚昧。（箴言14:29）

對上帝託付給你照顧的人發火是絕對不行的。《聖經》說：“不要因生氣而犯罪，不要到日落時還怒氣未消，不要讓魔鬼有機可乘。”（以弗所書4:26-27）撒旦最喜歡的事情就是進入你的家裏，把它變成一個人間地獄；每一次你大發雷霆時，你就輸給了撒旦。這就是爲什麼《聖經》說：“不輕易發怒者深明事理，魯莽急躁的人顯出愚昧。”控制怒氣的關鍵在於找到一種健康的方式來表達它，這樣就不至於導致其帶來的傷害多於幫助。訴說你的感受很重要，但你必須以正確的方式去表達。歸根結底，這不是關於誰對誰錯或誰的吼聲最大的問題，而是要找到對每個人都有利的解決方案。你要明白這一點：沒有人能一直成爲你希望他們成爲的樣式。如果不學會接受人性的弱點，就不可能有一段長期的相愛關係。因此，與其糾結於彼此的缺點，不如專注於你們作爲一家人的集體優勢。

臨牀神經心理學家保羅·皮爾索爾（ Paul Pearsall）說：“我們大多數人都願意爲家人獻出自己的生命，但是在日常生活中，我們卻往往把家人的付出視爲理所當然。”學會控制你的脾氣；你的家人值得你這麼做。畢竟，還有誰會不管你做什麼都仍然愛你呢？你還能到哪裏找到來自這種支持系統的安慰和力量呢？