“神赐福给第七日，定为圣日，因为在这日神歇了他一切创造的工，就安息了。” - 创 2:3
Nick是个小企业主，他经营着一间餐馆。他在几年前开张营业，今天他仍然投入不计其数的时间来改善餐馆的运作和人力资源管理的方式。Nick承认：“不过有一个问题，到了星期日这一天，我再没有时间和精力留给教会了。”
我们活在一个不断催促我们奔跑速度更快和工作更加努力的世代。你的日历是什么样子的呢？你有没有为增进你与神的关系和你的灵命成长留下时间？你还有没有时间留给你所爱的人并参与附近社区的信仰群体的事工呢？
在圣经中，我们发现了神规定的生活节奏。创造天地的神慇勤作工六天，第七天便安息了。我们每一个人都需要定时休息，让灵命在神面前重新得力。
圣经中平安（shalom）这个观念的意义是全方位的，它包括内在的整全和安宁。若习惯性地忽视我们心灵和肉体上的休息，我们是无法达到这种和谐的境界的。
安息日可以说是神给我们设立的“重启键。”休息是达到整全和谐的要素，因为神用衪的圣日来重启我们的平安（shalom）。在我们寻找生命的意义和内在的平安时，让我们也不要忘记我们心思和身体的安息呀！
祷告
父啊，感谢你教导我们认识工作和灵里安息的整全模式。求你帮助我们不要再奔波劳碌，好叫我们能够留下时间给你，享受真平安。奉耶稣名祈求，阿们。
