“凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。” - 太 11:28
你有没有试过感到筋疲力尽？健康专家或许会提供一些恢复元气的建议，例如饮食健康、定时运动、和足够的休息。若要真的得到完全的休息，我们当中很多人每晚都需要7至8个小时的睡眠，有些人甚至可能需要更多。这些都是好的建议，然而睡眠不是我们唯一需要的休息，耶稣才能为我们提供真正的安息。
耶稣应许的灵命安息，是世界上的身体健康专家不晓得的。身为世界和全人类的创造者，耶稣认识我们。衪知道我们的软弱、我们的破碎、和我们的挣扎。衪知道什么事情令我们焦虑和使我们身心感到疲劳，祂也知道我们需要什么休息。任何带给我们足够深层睡眠、睡眠做梦阶段、和浅层睡眠的睡眠习惯，都不能为我们提供我们心灵需要的安息的；唯有耶稣才能赐给我们达到我们心灵深处的安息。
耶稣邀请凡感到筋疲力尽的 - 被挂虑、责任、压力、和生命中的困难重重压住的 - 到衪那里去，衪邀请我们只要单单依靠衪和天天跟随衪。纵使耶稣没有应许给我们一条平坦的道路，然而衪却向我们保证，衪“心里柔和谦卑” － 唯有在衪里面和借着祂，我们的心灵才能找到真正的安息。
祷告
耶稣我们的救主和主，唯有在你里面我们的心灵才能找到安息。求你在你里面赐我们心灵所需的安息给我们。阿们。
