今天是 7 月 1日，星期一。我们将继续“火后微声”系列，探讨如何在震撼人心的经历中紧紧抓住神。本周我们将探讨神对我们的看顾。

暂停

此刻我要进入祷告之中，我停下来，

安静等候，慢慢地呼吸，

在神的同在中重新聚焦我零乱的思绪。

暂停并祈祷

靠近的祷告

仁慈的天父，求你赐给我殷勤的心寻求你，赐我智慧的灵寻见你。

愿我的耳得听你声音，我的眼得见你的美善，我的舌头得以称颂你圣名，

因为我将生命交托给你，为要讨你的喜悦。

(改编自努西亚的本笃的祷文）

喜乐与默想

今天，我选择为着神慈爱的看顾而喜乐；藉着诗篇第31篇，我与所有神的百姓一同赞美……

我要为你的慈爱高兴欢喜；

因为你见过我的困苦，

知道我心中的艰难。

(诗篇31:7)

暂停并祈祷

今天，我默想神在先知以利亚深陷个人危机时对他的看顾。他身处危险之中，似乎正遭受着今天会被医生们称之为创伤后应激障碍的痛苦……

以利亚见这光景就起来逃命，到了犹大的别是巴，将仆人留在那里， 自己在旷野走了一日的路程，来到一棵罗腾树下（罗腾，小树名，松类；下同），就坐在那里求死，说：“耶和华啊，罢了！求你取我的性命，因为我不胜于我的列祖。” 他就躺在罗腾树下，睡着了。有一个天使拍他，说：“起来吃吧！” 他观看，见头旁有一瓶水与炭火烧的饼，他就吃了喝了，仍然躺下。

(列王纪上19:3-6)

以利亚的情绪起伏不定。前一日，他还在躲避亚哈王和暴怒的耶洗别的追杀。第二天，以利亚则独自一人来到旷野，坐在罗滕树下，求神取走他的性命。他很快便停止了祷告，躺下睡着了，这或许是个明智的决定。

我在想，有时是否只有当我停止为拯救自己而奔波，诚实地承认“主啊，我已到尽头”时，神才能真正开始帮助到我。

有时，我更需要躺下睡个觉，而不是坐起来祈祷。

祈求

我花点时间停下来，静下心，在神里面安息。

主啊，愿我有勇气在真正需要休息时停止奔波。
愿我对自己足够诚实，知道何时该承认“主啊，我已到尽头”。
愿我有足够的智慧，知道什么时候应该停止焦虑的祷告，躺下来睡觉。

暂停并祈祷

我想到我认识的某个人，他正承受着巨大的压力和痛苦——甚至可能是真正的创伤。

我现在为他/她祷告；主啊，愿他/她在你里面找到一切所需要的医治和安息。

暂停并祷告

降服

重新回顾这段经文，我侧耳倾听你的话语；我的心再次降服于你的旨意。

以利亚见这光景就起来逃命，到了犹大的别是巴，将仆人留在那里， 自己在旷野走了一日的路程，来到一棵罗腾树下（罗腾，小树名，松类；下同），就坐在那里求死，说：“耶和华啊，罢了！求你取我的性命，因为我不胜于我的列祖。” 他就躺在罗腾树下，睡着了。有一个天使拍他，说：“起来吃吧！” 他观看，见头旁有一瓶水与炭火烧的饼，他就吃了喝了，仍然躺下。

(列王纪上19:3-6)

沉睡中的以利亚被神的使者唤醒。一位天使给他送来了早餐。当我的承受能力达到极限时，我发现自己会盼望有一个惊天动地的大奇迹来一次性解决我所有的问题。但也许神会将最普通的美好之物带到我身边，比如面包、水和睡眠。

暂停并祷告

降服的祷告

主啊，我将我所有焦虑的思绪、所有破碎的情感都交托给你。

请打开我的眼睛，让我在平凡美好的生活中再次看到你。

主啊，愿我成为你的使者，今天随时准备好向他人表达实在的善意。

降服的应许

此刻，我将带着今天的祷告进入新一天的生活；爱我的主藉着腓立比书第4章对我说：

我的　神必照他荣耀的丰富，在基督耶稣里，使你们一切所需用的都充足。

(腓立比书4:19)

结束的祈祷

父神，请帮我充实度过今天，
忠实于你，在生活方方面面；
耶稣，请帮我给出自己奉献，
心存良善，对待每一个遇见；
圣灵，请帮我去爱失丧灵魂，
传扬基督，用一切所行所言。
阿们。