今日经文：腓立比书4章4-9节

只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉上帝。—腓立比书4章6节

在2023年3月24日，密西西比州的气象学家马特·劳班（Matt Laubhan）在天气预报中，说出了简单却真诚的祷告而迅速窜红。当时，他正在密切注意一个超级风暴，意识到一场灾难性的龙卷风即将袭击艾默里镇。就在那时，劳班在电视直播中停顿了一下，说了全世界都能听到的简短祷告：“亲爱的耶稣，请帮助他们，阿们！”后来，一些观众回应说，他的祷告提醒他们赶紧去寻找庇护。劳班发自内心真诚的祈祷，也许挽救了无数人的生命。

我们的祷告也会带来改变。祷告无需啰嗦冗长，而是可以简短扼要，并且在一天中任何时间都可以祷告。无论是在工作、处理琐事或是度假，我们都可以“不住地祷告”（帖撒罗尼迦前书5章17节）。

上帝乐意听见我们一整天都向祂祷告。使徒保罗提醒我们，不必被囚禁在忧虑或恐惧中，而是将一切忧愁和烦恼交给上帝：“应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉上帝。上帝所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。”（腓立比书4章6-7节）

无论我们正享受风和日丽的日子，还是正经历生活中有形或无形风暴的打击，让我们谨记，在一天当中要停下来向上帝祷告。

你要怎样才能一整天都不住地向上帝祷告？

这些年来，你的祷告生活有怎样的成长？

亲爱的天父，谢谢祢让我能随时向祢祷告。

灵粮透视

在腓立比书4章4-9节，使徒保罗教导信徒如何祷告，这是一个美好的鼓励。但他不仅教导信徒如何祈祷，这位伟大的使徒还亲自示范如何为自己和他人祷告：“上帝可以为我做见证：我如何在祷告中常常想到你们”（罗马书1章9-10节，当代译本修订版）；“弟兄们，我心里所愿的，向上帝所求的，是要以色列人得救”（10章1节）；“即使我们软弱，你们刚强，我们也欢喜，并且我们所求的，就是你们作完全人”（哥林多后书13章9节）；“每逢为你们众人祈求的时候，常是欢欢喜喜地祈求。……我所祷告的，就是要你们的爱心，……多而又多”（腓立比书1章4、9节）。这些不过是一小部分的例子，说明使徒保罗如何为众人（包括信徒与非信徒）祷告，这是多么美好的典范啊！

作者： 柯贝尔