白日已尽，夜晚降临，星期五很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。

默想Reflect

今日叠句

耶和华也必时常引导你，

在干旱之地使你心满意足，

骨头强壮。

(以赛亚书 58:11)

现在，在你面前，
我先不倾诉任何特别的悲伤，只是简单地叹息，
将今天的忧虑卸给你，主（诗篇 55:22）。
此刻，我慢慢地吸气，
有意识地接受“上帝的平安，这平安超过人所能理解”（腓 4:7）。

今日叠句

耶和华也必时常引导你，

在干旱之地使你心满意足，

骨头强壮。

(以赛亚书 58:11)

我将这些事告诉你们，是要叫你们在我里面有平安。在世上，你们有苦难；但你们可以放心，我已经胜了世界。

(约翰福音 16:33)

喜乐Rejoice

主啊，当我回顾过去这一天的时候，我意识到其中的忧伤，
请提醒我那些或大或小的光明时刻，蒙恩时刻。

晚间经文

我要引瞎子行不认识的道，

领他们走不知道的路；

在他们面前使黑暗变为光明，

使弯曲变为平直。

(以赛亚书 42:16)

圣洁的呼召：

在这个弃绝罪和生命重整的节期，我花点时间来使我的心与神相合：

至于淫乱并一切污秽，或是贪婪，在你们中间连提都不可，方合圣徒的体统。

(以弗所书 5:3)

圣洁的神，求你鉴察我，向我显明今天我哪里犯罪了。

满有恩典的神，我承认我的罪，领受你的饶恕。求你使我圣洁，因为你也是圣洁的。

今日叠句

耶和华也必时常引导你，

在干旱之地使你心满意足，

骨头强壮。

(以赛亚书 58:11)

我听到你永恒的话语，此刻对我倾吐：

到了　神─我们救主的恩慈和他向人所施的慈爱显明的时候，

他便救了我们；并不是因我们自己所行的义，乃是照他的怜悯，借著重生的洗和圣灵的更新。

(提多书 3:4-5)

因此，“我必安然躺下睡觉，因为独有你——耶和华使我安然居住。”(诗篇 4:8)

今日叠句

耶和华也必时常引导你，

在干旱之地使你心满意足，

骨头强壮。

(以赛亚书 58:11)

普世教会的晚祷

现在，我用《晚祷经课》的祷文祷告：

主啊，求你从你天上的宝座俯视我们；
用你的天光
照亮今夜的黑暗。
藉着我们的主耶稣基督
把暗昧的行为
从光明之子身上驱逐出去。

结束的祈祷

掌管“明亮的忧伤”这个节期的神，太阳已经下落，夜幕已然降临，我的灵魂也慢慢沉入你的安息。我要进入梦乡，请平息我的思绪，带领我走过旷野，进入你所给我的应许之地。
阿们。