不要让罪辖制你们必死的身体，使你们顺从身体的私欲。（罗马书6:12）
节制是成功人生的关键之一。因为上帝的话对此谈及不少。如果你向上帝祷告，祂就能帮你培养节制的品行。你年轻时所挣扎的事，与你年龄大的时候所挣扎的不一样。但只要你活着，你总是会面对不同形式的诱惑。《圣经》里列举的圣灵所结的九种果子，节制就是其中之一（参加拉太书5:22-23）。“节制”要求你将生活的每个方面都交给圣灵来掌管，这是自律的生活方式，而不是一时的冲动。
希腊文的“节制”这个词，是从“把握”这个词根来的。“节制”要求你把握花销，免得你为了不需要的东西陷进没有能力偿还的债务；“节制” 要求你把握脾气，免得你现在说出将来会后悔的话。“能自我控制胜过攻陷城池。”（箴言16:32）“节制”要求你把握欲望。假如约瑟没有逃离他主人妻子的频频诱惑，就永远不可能实现他的生活梦想并升为埃及的宰相。你要明白这一点：撒旦已经察觉到上帝对你生命的旨意，它试图阻止你行上帝的旨意。因此，你要为造就节制的品行祷告，并且在日常生活中操练这一品行。