唯有耶和华所爱的人才能安眠。（诗篇127:2）
疾病、压力、家庭难题、工作需求等等，都会剥夺我们的睡眠。我们如果持续处于“低电量”的状态，就会在我们的态度、关系和行为等方面表现出来。《圣经》上说：一、“你早起晚睡，为生活操劳也是徒然，唯有耶和华所爱的人才能安眠。”（诗篇127:2）二、“只有你耶和华使我安然居住，我必高枕无忧。”（诗篇4:8）三、“你必安然躺卧，睡得香甜。”（箴言3:24）睡眠是一种信靠的行为：当你睡着时，世界掌管在上帝的手中，而不是你手中。即使你没有醒着去操控，一切都还是会顺利进展。当你第二天醒来，上帝会赐给你所需要的恩典，就如同祂赐给以色列人新鲜的吗哪一样。耶利米说：“我醒过来，觉得这一觉实在香甜。”（耶利米书31:26）
你曾试过在睡眠严重不足时祷告吗？这很难。主的使者必须先使以利亚睡了两大觉，他才能投入长时间的祷告。与之相比，门徒在客西马尼园不能祷告，因为他们一直瞌睡。知道原因吗？当你缺乏睡眠时，你很难像耶稣那样去思考、感受和行动。这就是“唯有耶和华所爱的人才能安眠”的原因。也许你所能做的最属灵的事情就是早点睡觉，以便第二天醒来时神清气爽，这样你就准备好完成上帝对你一天的安排。