要随着思想的不断更新而改变……（罗马书12:2）
我们所消耗的物质决定了我们的效能。这就是为何需要留心喂养你的身体、孩子、宠物，甚至车子。你用什么来喂养思想同样重要，尤其当你考虑到两个生活原则：一、认知原则。思想影响情感和行为。耶稣说：“好树结不出坏果子，坏树也结不出好果子。”（马太福音7:18）换句话说，好想法不会产生坏结果，就像坏想法也不会产生好结果一样。二、体验原则。《圣经》说：“你们不可追随世界的潮流，要随着思想的不断更新而改变……”你总是思想体验最多的事物。因为媒体描绘的暴力、情欲和贪婪，是不争的事实，所以犯罪和不道德行为在上升也就不足为奇了。
你不能说：“我可以读这本杂志，看这个节目，听这类音乐，但都不会影响我。”社会科学如今证实了上帝一直所说的——它确实会影响你！你所到之处，所读（或不读）的书籍，所观看的节目，所追求的梦想，全都会塑造你的思想。保罗写道：“要将基督的话丰丰富富地存在心里，用各样智慧彼此教导。”（歌罗西书3:16）因此，当你需要正确的思想粮食时，谨记：“……上帝和祂充满恩典的道，这道能造就你们。”（使徒行传20:32）