你必安然躺卧，睡得香甜。（箴言3:24）
失眠是一件很痛苦的事情。在任何时期，它都影响着全球30%-50%的人。你害怕就寝时间，整夜辗转反侧，第二天又精疲力倦地四处走动。当这种情况持续几周甚至数月时，它会让你沮丧，剥夺你的喜乐。你目前的情况是这样吗？那么就让上帝来帮助你吧。祂的话语说：“唯有耶和华所爱的人才能安眠。”（诗篇127:2）祂的应许是：“你必安然躺卧，睡得香甜。”如果你对安眠药上了瘾，那这位伟大的医生能够医治你。
你今天可以这样祷告：“天父啊，求你显明我失眠的根源。不管是什么焦虑阻止我进入有助于复元的睡眠状态，我都按照你所指示的把它卸下交托给你，因为我知道你眷顾我（参彼得前书5:7）。请你平静我狂乱的思绪和不安的意念。求你帮助我安静，并知道你是我的上帝（参诗篇46:10）。我顺服你的诫命，一无挂虑，凡事祷告。我把我的需要交托给你，感谢你所成就的一切。你的话语保证，如果我这样做，我就会经历到你出人意料的奇妙的平安，并且使我的心思意念得以保守（参腓立比书4:6-7）。我今晚就凭着信心躺下，不惧怕，也无焦虑，只要享受甜蜜的梦乡。是的，我要平静地躺下，并安然入睡，因为你……主耶和华必保守我得平安（参诗篇4:8）。奉主耶稣的名祷告。阿们！”