不要爲明天憂慮。（馬太福音6:34）
一切可能出錯的都出錯了！你十幾歲的兒子穿了鼻環，狗吐了滿地髒物，馬桶溢水，車子漏油。難怪你有壓力！當生活讓你感到束手無策時，請謹記：
一、上帝仍在看顧你。當事情看起來很糟糕時，提醒自己，上帝比你的問題更大。“不要爲明天憂慮，因爲明天自有明天的憂慮，一天的難處一天擔就夠了。”
二、不要想着放棄！每次臨界極限都是考驗。在你的面前擺着多項選擇，它們要麼促使你放棄，要麼給你力量堅持，直至得勝。保羅被鞭打，被投進監獄，遭遇船隻出事，被驅逐出城，但他卻拒絕屈服於環境，最後他能夠說：“那美好的仗，我打過了；當跑的路，我跑完了；所信的道，我持守住了。”（提摩太後書4:7）
三、不屬於你的事情，不要介入！當你事無鉅細地監管別人，並且承擔與你無關的責任時，壓力就來了。制定健康的界限。如果你不確定什麼是妥當的，求上帝指引你可以在多大程度上介入家人和朋友的生活。
四、你的忍耐極限可能是突破的開始。可曾聽過“撞牆”這個說法？它是用來形容運動員精疲力竭，想要放棄時出現的狀態。然而，身經百戰的運動員明白，如果他們忍受痛苦，就能夠恢復元氣，體驗“跑步的高潮”，從而跑完賽程。因此，堅持下去，靠着上帝的恩典，你能夠得勝。