唯有耶和華所愛的人才能安眠。（詩篇127:2）
疾病、壓力、家庭難題、工作需求等等，都會剝奪我們的睡眠。我們如果持續處於“低電量”的狀態，就會在我們的態度、關係和行爲等方面表現出來。《聖經》上說：一、“你早起晚睡，爲生活操勞也是徒然，唯有耶和華所愛的人才能安眠。”（詩篇127:2）二、“只有你耶和華使我安然居住，我必高枕無憂。”（詩篇4:8）三、“你必安然躺臥，睡得香甜。”（箴言3:24）睡眠是一種信靠的行爲：當你睡着時，世界掌管在上帝的手中，而不是你手中。即使你沒有醒着去操控，一切都還是會順利進展。當你第二天醒來，上帝會賜給你所需要的恩典，就如同祂賜給以色列人新鮮的嗎哪一樣。耶利米說：“我醒過來，覺得這一覺實在香甜。”（耶利米書31:26）
你曾試過在睡眠嚴重不足時禱告嗎？這很難。主的使者必須先使以利亞睡了兩大覺，他才能投入長時間的禱告。與之相比，門徒在客西馬尼園不能禱告，因爲他們一直瞌睡。知道原因嗎？當你缺乏睡眠時，你很難像耶穌那樣去思考、感受和行動。這就是“唯有耶和華所愛的人才能安眠”的原因。也許你所能做的最屬靈的事情就是早點睡覺，以便第二天醒來時神清氣爽，這樣你就準備好完成上帝對你一天的安排。