因爲我還要讚美祂──我的救主，我的上帝。（詩篇42:5）
《聖經》裏和教會歷史上一些最虔誠的人都曾與抑鬱搏鬥。由於接二連三地失去孩子、財產和個人健康，約伯經歷了抑鬱。“耶和華跟摩西面對面說話，好像兩個朋友談話一樣”（出埃及記33:11）；但帶領以色列人的壓力，使摩西不堪重負，到了絕望的地步。以利亞在迦密山戰勝了巴力的先知，但事後變得非常抑鬱，以致想死。司布真（Charles Haddon Spurgeon），有史以來最偉大的宣道者之一，把抑鬱稱作是尾隨一生的“黑狗”。
抑鬱會以某種形式在人生的某個階段影響我們每個人。長期抑鬱通常需要專業幫助。不過，當你邁出第一步時，世界上最長的路就會變短；那一步就是轉向上帝。無論你的抑鬱是由於責任感所導致，比如摩西；或因失去所愛之人和產業引發，比如約伯；或在大獲全勝之後感到精疲力竭，比如以利亞；你都必須轉向最偉大的醫生，讓祂使你康復。《詩篇》作者就是這樣做的：“我的上帝啊，我心中沮喪，便……想起你。”（詩篇42:6）大衛並沒有否認自己的情緒，而是藉着禱告在上帝面前表達出來。“我的心啊！你爲何沮喪？爲何煩躁？”（詩篇42:11）然而，他沒有就此停止。他繼續說：“要仰望上帝，因爲我還要讚美祂──我的救主，我的上帝。”請留意，當你開始讚美上帝並信靠祂的良善時，抑鬱就會煙消雲散，你就會重獲希望。