“我所拣选的禁食，不是要松开凶恶的绳，解下轭上的索，使被欺压的得自由，折断一切的轭吗？” - 赛 58:6
在一些基督教社区，禁食并不被看重。而在另一些地方，特别是在大斋期（复活节前的四十天），人们用禁食的方式来纪念主的受难。
在古代以色列，禁食包括穿麻衣，低头哀伤，捶胸，躺在灰尘中。所有这一切都是为了让自己谦卑、悔罪。
但是，神在先知以赛亚的日子说，祂所看见的都是虚假的表演。以色列人没有悔改，反而继续欺压他们的工人，彼此争斗，不顾那些需要事物、住所和衣物的人。
一个基督徒怎样才能做到真正禁食，而不仅仅是走过场呢？
我认识一个家庭，他们在柜台上放了一个咖啡罐，把多余的零钱都放进里面给穷人。一个富裕的家庭可能用他们自己的财产建一个小房子，为无家可归的人提供临时住所。禁食的一个核心思想，就是减少自己的开支，好使我们有足够的食物和物品与需要的人分享。
今天，你能做什么来向他人显明神的爱呢？
祷告
主啊，我们是蒙福的。请帮助我们将财富少用在自己身上，多用在有需要的人身上。奉耶稣的名，我们祈求像你一样去爱他人的意愿。阿们。