“求你使我清晨得听你慈爱之言，因我倚靠你。” - 诗 143:8
睡眠可以让我们从一天的烦恼中获得解脱，尤其在我们闭上双眼，停止思考之前，把我们的问题都借着祷告卸在十字架下的时候。我们可以和诗篇的作者一起，呼求怜悯，恳求神在困苦中不忘记我们。我们可以长舒一口气。
但当我们醒来，迷迷糊糊的感觉消失后，前一天的重担可能又回来压在我们身上。我们可能只想蜷缩在被子里，躲避这个世界。
这就好像我们在一个干旱的沙漠里，我们的心灵渴望那活水流进血管来更新我们。我们在祷告中向神举手，说：“我的油箱空了，请给我加油。”
我的继母玛拉（Marla）说，在她接受癌症治疗期间，眼看着她的第一任丈夫因阿尔兹海默症生命逐渐衰竭，那时，早晨总是一天中最难熬的时间。没过多久，她治疗新一轮癌症的方案也没有了。然而，通过这一切她证明了，每早晨，当她举起干渴的心，喝上一口清凉的活水，神就赐给她一剂清新的不止息的爱。
早上好，我的神。我已经准备好了。
祷告
主啊，愿我每天醒来时，首先想到的是你，让我把信心放在你身上，好使这世界的忧虑退去。阿们。