「应当一无挂虑，只要凡事借着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。」 -腓 4:6
我年轻的时候，常常被忧虑所困扰。无论是关乎学业、人际关系，还是未来，我的思绪总是不停地与焦虑对抗。
当我准备一场重要考试的时候，压力大得让我喘不过气来，而且睡不着觉，也无法集中精神。但有一天晚上，一位挚友提醒我《腓立比书》4章6-7节，这促使我把忧虑转化为祷告，并相信神会处理余下的事情。
忧虑很容易成为压在我们身上的重担，影响我们的健康、人际关系和幸福感。它会偷走我们的快乐，使我们无法充分体验当下。
当我们把忧虑交给神时，就是承认祂掌管一切，并且我们全心全意信靠祂。这种交托的举动能让我们经历到一种超越人所能理解的平安。神的平安守护着我们的心思和意念，保护我们免受焦虑的毒害。
放下忧虑并非总是易事，需要我们有意识地努力将焦点从自己的问题上，转移到神的应许上，这意味着选择相信，神要比我们所面临的任何境况都大。就我的经历而言，每次我选择相信神而不去忧虑时，祂都以我意想不到的方式供应我。
祷告
主啊，求祢帮助我放下忧虑去相信祢。求祢用祢的平安充满我的心，并提醒我祢是信实的。奉耶稣的名，阿们。