睡到自然醒是最理想的睡眠，表示身體已經有了充分的歇息，自然而然地，就醒過來了。如果有自然醒，也會有不自然醒。不自然的醒一般是睡眠品質不佳導致。有時候，小孩子睡睡醒醒地，不能一覺到天明，很可能是因為累壞了。
稀奇的是，人太累了也會睡不着覺，終夜輾轉反側，不知如何是好。不自然的醒是人不該醒而醒，稍有風吹草動，人就醒過來了；並且，醒時容易睡時難，醒過來在瞬間，睡回去很耗時。
人有時候醒來，被惡夢驚醒，惡夢醒來之後人是又驚又喜，驚是惡夢餘悸未消，喜是慶幸惡夢原來是夢，夢裏的悲劇都沒有發生。
在《哈姆雷特》中，著名的哈姆雷特獨白裏有句話，值得我們深思，他說：“死了，睡了，可能會做夢。哦，這是個大問題。”
如果人死就如同睡不醒，那也就罷了；然而，人入眠可能無夢，也可能有夢。也許，地獄是醒不過來的惡夢，天堂則是不會醒來的美夢。地獄裏有驚無醒，天堂裏有喜無驚。
“祂使我的靈魂甦醒。”（《詩》23：3）我想，靈和體的甦醒或許不太一樣。身體或會自己醒來，靈魂則需要被喚醒。靈魂甦醒並非人的主動，想醒就醒，而是人在沉睡中被叫醒。
這個醒過來像是活過來一般。身體的睡眠頂多一宵就夠，靈的沉睡有可能是一生之久。有些人的靈，盡其一生，一直都沒有醒過來。靈的醒過來就是活過來，如死裏復活般的奇妙。保羅寫道：“你們死在過犯罪惡之中，祂叫你們活過來。”（《弗》2：1）
關乎靈的事，睡者不知，醒者有知；睡的人不知道自己還在睡，醒的人知道自己已經醒過來。身體睡到自然醒是好事，靈魂睡到超然醒更是好。“祂使我的靈魂甦醒，”這個醒來是我們一生中最大的喜事。因為，醒來之後靈眼睜開，我們會見到一個嶄新的世界，這是上帝的國度在人間，令人不禁地驚歎說：“哦，美麗的新世界”
這纔是人生的美夢成真。
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