主祷文

此刻我要进入祷告之中，与古今中外遍布世界的众圣徒同心祈祷，正如主耶稣所教导我们的那样：

我们在天上的父，

愿人都尊你的名为圣。

愿你的国降临。

愿你的旨意行在地上，

如同行在天上。

我们日用的饮食，今日赐给我们。

免我们的债，

如同我们免了人的债。

不叫我们陷入试探，

救我们脱离凶恶。

因为国度、权柄、荣耀，都是你的，直到永远。

阿们。

暂停

在平日里，我总是像耶稣教导我们的那样，祷告“愿祢的国降临”。然而，在圣安息日这个休息与庆祝的日子里，我让同样的祷告来校准我的心、激发我的想象力，不过是以不同的方式——不是为那些特别需要上帝之国降临的群体、地区和境况代求，而是为今天我所看到的，神永恒国度已经彰显的每个地方与每个层面，献上感恩。

根据拉比传统，安息日是一个专为暂停而设的日子——甚至包括暂停我们的代祷。用亚伯拉罕·约书亚 ·赫舍尔的话来说，安息日是“时间中的永恒”，是品尝天国婚宴的圣日；这是神所应许在基督再来时要赐给我们的，我们热切地期盼它。此时此地，在等待他归来的时候，我们提前预尝这滋味，就为那盛大的筵席开胃增欲。

暂停

默想

在诗篇 34 篇中，大卫王以诗意的语言劝勉我说：

你们要尝尝主恩的滋味，便知道他是美善；投靠他的人有福了！

诗篇 34:8

在这句熟悉的经文中，大卫调动他的全人，在理性认知之外还启用了五种感官中的两种——味觉与视觉，来品味从君王的餐桌上掉下来的碎屑。

暂停

祷告
耶稣君王，我回想起本周的某个时刻，就是在寻常生活中，我尝到、看见你超越的同在时刻：或许是一餐特别的美食，或许是雪中送炭的供应，或许是分享丰足给有需要者时的满足，又或许是餐桌旁朋友间温暖的交谈。
暂停与默想
在此安息之日，我再次连接于这爱与仁慈的源头，意识到这不单是普通寻常的祝福，更是永恒滋味的预尝。
献上感谢
造物主上帝，此刻求你提醒我忆起本周的一个瞬间——当我漫步在自然中，看到孩童的笑容，听到朋友的笑声，或是看到智者饱经沧桑的容颜——彼时，我从容地放慢脚步，透过你所造的万千世界，认出了你的同在。
暂停与默想
在这个安息日，透过停驻观赏的眼眸，缓步思考的心灵，以及保持童真好奇的灵性，我回想那蒙福的景象，渴望看得更真确。
献上感谢

安息日祝福
满有怜悯和恩典的神，你不轻易发怒，且有丰盛的慈爱。当我继续享受这日的安息时，愿我能克制住攫取、规划与逃避的冲动，不去自行摆设宴席。我张开双手，领受你白白赐予的喜乐，这喜乐没有人能夺去——愿你以美物使我所愿的得以知足，使我如鹰返老还童。阿们。