……你们回转并安息，就必得拯救……（以赛亚书30:15）

职业倦怠的特征是脱离参与，压力的特征是过度投入。职业倦怠使你的情绪变得迟钝；压力使情绪反应过度。职业倦怠损害情感；压力主要损害身体。职业倦怠影响你的动机和动力；压力影响你的体力。职业倦怠所导致的抑郁是由于失去盼望和理想；而与压力有关的抑郁则是源于你的身体对保存精力和保护自己的需要。职业倦怠会引发无助和绝望；压力会引发紧迫感和极度活跃。职业倦怠产生冷漠；压力产生恐慌、恐惧和焦虑。职业倦怠可能不会使你致死，但会使你觉得生活不值得过下去。那么，答案是什么？上帝说：“你们回转并安息，就必得拯救。”

作家贝弗·默里尔（Bev Murrill）写道：“我们这些进行事工的人都是在我们自己‘重要的’跑步机上奔跑。领袖怎么做，跟随者就怎么做。这是一项奇妙的责任。我们这些以影响别人为已任的人，需要意识到自己的言行，因为我们将会受到更严格的评判（参见雅各书3:1）。我们都厌倦了那些有影响力的基督徒的不良行为，这些行为会使那些信任他们领袖的人变得软弱……无论是性犯罪、怒气、自义或不诚实……我们都需要省察自己，而不是指责和控告。花时间与主共处，祂有能力除去我们一切没有必要的东西，只留下我们内心的呼喊。我们很容易开始相信别人对自己的关注，并以别人的意见来衡量自己的身份……只有上帝的观点才重要，而这很难分辨，除非你花时间停下来让祂告诉你。”