經文默想：帖撒羅尼迦前書五6-8
- 所以我們不要睡覺像別人一樣，總要警醒謹守。
- 因為睡了的人是在夜間睡，醉了的人是在夜間醉。
- 但我們既然屬乎白晝，就應當謹守，把信和愛當作護心鏡遮胸，把得救的盼望當作頭盔戴上。
既然主的日子來時像夜間的賊一樣，那麼我們對生命的態度又應如何？保羅給予我們兩個很實際的建議：
第一，不要睡覺。保羅在這裡是叫我們不要像世俗一般的想法，不要以為生命的目的只在乎贏取財富及名譽，而是利用上帝賜予的能力及時間去完成祂的旨意。睡了表示放鬆、提不起勁、象徵閒散、懶惰。另外，保羅亦間接提醒我們不要醉酒，醉了表示貪愛世界，沈迷享樂。我們在靈里不要沈睡和醉酒，我們要活在真理的亮光中。
第二，警醒謹守。保羅不是要我們過分嚴肅，沒有幽默感或什至不作任何娛樂。他是叫我們正視生命，不要經常為了自娛而浪費時間，就像保羅對以弗所信徒說：「要愛惜光陰，因為現今的世代邪惡。」（弗五16）我們反要幫助人，要彼此相愛、支持、鼓勵及服侍。保羅更提醒我們謹守的方法是用信和愛當作護心鏡遮胸；把得救的盼望當頭盔戴上。胸可以代表心意；頭可以代表思想。用信和愛遮胸可作為意念及情感上堅定地朝向上帝；戴上得救盼望的頭盔提醒我們的思想當以上帝國度的事為念。
思想行動：
保羅勸勉我們「不要睡覺」，但若果你現在真的在屬靈的事上「睡著了」的話，你應否檢視你「睡著」的原因，並在神面前悔改，重新振作「醒過來」？
