顧念聖靈的人卻有生命和平安。（羅馬書8:6）

悲觀情緒會在靈性、心理、情緒和身體上影響你。消極情緒與心臟病、免疫系統缺陷以及應付身體疼痛的能力直接相關。著名的梅奧診所（Mayo Clinic）對800名患者進行了長達三十年的研究，結果很有說服力。悲觀主義者早死的風險比樂觀主義者高出19%。在《活出最樂觀的自己：如何改變你的思維習慣和生活》（Learned Optimism）一書中，賓夕法尼亞大學的馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）博士總結道：樂觀和悲觀情緒對你的健康所造成的影響，差不多和身體上的因素一樣明顯。你曾否說過“我煩死了”？那麼就趕緊做點什麼吧！如果你堅持這種想法太久了，它就有可能成真。現代醫學的一個偉大發現是，我們所說的話不僅會影響他人，也會影響我們自己。事實上，有時它們對我們的影響甚至更大！

話語是大有能力的。你會相信你反覆說的話並使之深入內心。這意味着你有上帝賜給的能力，來把你對自己能力的看法從有限改變到無限。讓我們弄清楚這意味着什麼，不意味着什麼。這並不意味着僅僅因爲你決定並想要做，你就可以像艾瑞克·克拉普頓（Eric Clapton）那樣彈吉他，或像梵高那樣繪畫。但這確實意味着你可以按照上帝的話去做任何事。無論祂呼召你做什麼，祂都會賜給你能力去做。當你使口中的話語與寫在《聖經》裏的話語相一致時，這事就能成就。