经文引用：《启示录》19:6–7
在这日的中午，我选择停下脚步……
今天是星期六，在这段时期，我们会花点时间探索《圣经》中提到的午间时刻，因为我们希望在自己的午间与神相遇。

现在我选择停下来——请求圣灵重新聚焦我零乱的思绪，请求天父向我倾注祂无尽的爱，并请求耶稣用祂自己的计划来介入我的日程安排。

主祷文

此刻我要进入祷告之中，与古今中外遍布世界的众圣徒同心祈祷，正如主耶稣所教导我们的那样：

我们在天上的父，

愿人都尊你的名为圣。

愿你的国降临。

愿你的旨意行在地上，

如同行在天上。

我们日用的饮食，今日赐给我们。

免我们的债，

如同我们免了人的债。

不叫我们陷入试探，

救我们脱离凶恶。

因为国度、权柄、荣耀，都是你的，直到永远。

阿们。

暂停

自从教会诞生开始，耶稣的这段祷文就一直引导着上帝子民的午间祈祷。它教导我一种包含两个不同部分的祈祷方式：上半部分让我进入上帝的世界，下半部分则让上帝进入我的世界。

暂停

默想

我听见好像群众的声音，众水的声音，大雷的声音，说：哈利路亚！因为主―我们的 神、全能者作王了。我们要欢喜快乐，将荣耀归给他。因为，羔羊婚娶的时候到了；新妇也自己预备好了。

启示录 19:6–7

圣经将耶稣的再临比作一场婚筵。在圣经时代，婚礼会持续多日，早、中、晚都有庆祝活动。我每日的饮食，便是那永恒筵席的预尝。因此，在这午间时分，我欢喜地领受这个事实：就是在此时此地的生活中，我便可品尝神永恒的恩惠。

暂停

祷告

主耶稣，感谢你，因你必有一日再临，并使万物更新。当我仰望那时刻，我也欢喜地相信接受：此时此刻，就在我日常生活的点滴之中，你正与我同在。在我应对今日一切琐事之时，求你以你的同在与平安充满我。当我记起我的生命正迈向那伟大的庆典时，求你加增我里面永恒的喜乐。

暂停并祷告

叠句

晚上、早晨、中午，我都要悲诉哀鸣，他必垂听我的声音。

(诗篇55:17 标准译本)

主耶稣，你呼召我，去邀请凡愿意回应的人，来参加你的大筵席（路加福音 14:16–24）。在这个下午，求你帮助我去留意那些与我擦肩而过的人。愿我能敏锐地察觉到机会，去分享我的丰盛、我的故事和我的生命——正如我白白地领受，也要白白地舍去。

暂停并祷告

叠句

晚上、早晨、中午，我都要悲诉哀鸣，他必垂听我的声音。

(诗篇55:17 标准译本)

祝福
满有恩典和怜悯的神，你不轻易发怒，且有丰盛的慈爱。当我进入今日的后半时光，愿天父的慈爱充满我甚至盈溢，愿圣子牺牲的爱使我愿意放下自己，也愿圣灵的大能激励我不断前行。
阿们。