如何克服焦慮
我已經不記得他的名字，也忘了他所講的大部分內容。那時我倆都18歲。他剛剛參了軍。他的分享以腳上那雙軍靴開始：他將一隻靴子稱作“信靠”，另一隻稱作“順服”。他說，這就是基督徒應該穿在腳上的鞋。演講僅持續了7分鐘，但這形象的比喻至今仍留在我腦海裏。
就像他說的，“信靠”和“順服”是總結基督徒生活最貼切的兩個詞。
在今天的各段經文中，我們將看到基督徒應該如何通過信靠和順服來克服試煉、掙扎、擔心、焦慮、恐懼以及失敗。
試煉和誘惑
詩篇42:6-11
通常，在經歷苦難時信心才能向下紮根。詩人用極富感染力的詞句激起讀者的共鳴，“深淵就與深淵響應”（7節）。情感若不是由心發出，就不可能觸動另一顆心靈。
詩人甚是“憂悶”（6節第二段）。他感到神已經將他忘卻（9節）。他感到“哀痛，被仇敵欺壓”（9節第二段）。詩人的愁苦之深，竟好似“骨頭被打碎”一般（10節第一段）。 敵人嘲笑他，不住地說：“你的神在哪裏呢？”（10節第二段）—— 如今，很多人不也是這樣奚落基督徒嗎？
巨大的試煉、掙扎和誘惑向詩人襲來，他感到如同身處傾瀉而下的瀑布之中（7節）。雖然被生活的洪流漫過，但詩人在內心深處仍然堅定相信、依靠神。“白晝，耶和華必向我施慈愛。”（8節）
在河流這一比喻之後，詩人又將神比作“我的磐石”（9節）。雖然詩人覺得神已經忘記了他，但他明白一個真理—— 神纔是最安全、最堅固的保障，我們可以靠着神站立。
在無盡的患難中，詩人對自己說：“我的心那，你爲何憂悶？爲何在我裏面煩躁？應當仰望神，因我還要稱讚他，他是我臉上的光榮，是我的神”（11節）。 詩人知道，在一切試煉、掙扎和誘惑當中，自己必須定睛於神，繼續信靠、順服他。
主啊，感謝你將愛投在我身上。請幫助我繼續依靠你、順服你，因你是“我臉上的光榮，我的神”（11節）。
擔心和焦慮
路加福音12:1-34
你常常擔心嗎？感到“懼怕”嗎（7，32節）？是不是有很多“煩愁”？（22節）
耶穌從來沒有說，“不要擔心，因爲沒什麼好擔心的”。耶穌說的是：“不要擔心 —— 雖然生活中有很多讓人擔心的事”。有好幾次，耶穌都對跟隨他的人說“不要怕”（4，7，32 節），“不要憂慮”[或作思慮，犯愁] （11，22，29 節）。解決懼怕和憂慮的唯一辦法就是信靠和順服。耶穌爲我們提出了七條方法，以應對擔心、焦慮和恐懼。
1.敬畏神，而不是其他任何東西
如果你對神懷有健康的敬畏感，就無需害怕任何東西（5節）。“不要被那些宗教人士的欺負嚇倒，以至不敢發聲或失去真誠……他們絕不能毀掉你的靈魂 —— 你生命的根本。你要敬畏的乃是神，因他掌管你的一切，你的身體和靈魂皆在他手中”（5節 – 信息版聖經 – 譯者翻譯）。
2.知道你對神的價值
耶穌說，不要憂慮也不要害怕，因爲你對神來說是無價的寶貝。神愛你；“你比許多麻雀還貴重”（7節第二段）。神深知你的一切；“就連你的頭髮他都細數過”（7節第一段）。
3.信靠聖靈
耶穌提醒你不要憂慮，因爲你可以信靠聖靈，聖靈會時刻幫助你。當你面臨逼迫、困難、對峙時，“不要思慮怎麼分訴，說什麼話，因爲正在那時候，聖靈要指教你們當說的話。”（11-12節）
4.不要錯失生命
耶穌說，你若陷在憂慮煩愁中，便錯失了生命的真正意義“人的生命不在乎家道豐富”（15節）。
耶穌講了一個比喻，說的是一個事業有成的生意人。他掙了很多很多錢。世人也許羨慕他，但耶穌卻稱他是一個無知和失敗的人（20節）。因爲他自以爲可以長命百歲（19-20節），但卻不知今生並非人的終局（20節）。
這個人的生活核心就是他自己。“我”和“我的”這兩個詞在本段經文中一共出現了11次（17-19節）。這個人認爲自己的價值取決於所擁有的財富。他沒有認識到擁有什麼才叫真正富足。他“在神面前一點也不富足”（21節）。有人曾說：“一個只知包裹自己的人，絕不可能擔起重擔。”
5.過分挑剔是枉費時間
耶穌鼓勵你要看到物質財富和物質需要之外的東西，“不要過分挑剔餐座上的食物是否可口，衣櫥裏的衣服是否流行（22節 – 信息版聖經 – 譯者翻譯）。這些事本身並沒有錯，但它們不應該成爲你所關注的重點 ——“生命不勝於飲食嗎，身體不勝於衣服嗎？”（23節）
6.信靠神的關愛和供應
耶穌指出，擔心是信心的反面（28節）。如果你真的信靠主，就不會整日擔心。“你們這小信的人那，野地裏的花，今天還在，明天就丟在爐裏，神還給它這樣的裝飾，何況你們呢！”（28節）信心代表你堅信神的關愛和供應。
7.先求神的國
信靠、順服是相輔相成的。你不該爲自己在地上集聚財寶，而應該在“神面前富足”（21節）。你不該爲物質的需要擔憂，而應該“求他的國”（31節）——良善的神已經把他的國賜給你了（32節）。不懈追求神的國應該成爲你生命的重心。“因爲你的財寶在哪裏，你的心也在那裏”（34節）。
主啊，感謝你一遍遍告訴我，不要憂慮、不要懼怕。請幫助我尋求你的國並且堅信 剩下的“就必加給你們（我）了”（31節）。
恐懼和失敗
申命記9:1~10:22
神的祝福完全出於他的恩典：“並不是因你的義，也不是因你心裏正直”（9:5）。摩西提醒以色列人他們曾經行了多少悖逆神的惡事。摩西說，這一切皆因爲“你們不信服他，不聽從他的話”（23節）。
現在，摩西勉勵以色列人要信靠、順服神。“以色列啊，現在耶和華你神向你所要的是什麼呢？只要你敬畏耶和華你的神，遵行他的道，愛他，盡心儘性侍奉他。遵守他的誡命，律例，就是我今日所吩咐你的，爲要叫你得福。”（10:12-13）
人之所以悖逆神，多是因爲不能相信神所安排的一切皆是爲了讓我們得益處。我們總認爲自己比神更知道什麼纔是最好的。但事實是，神的所有誡命都是爲了叫你得福。神愛你，關心你，瞭解你，所以他才希望你能夠順服他。
其實，即便你感到神的誡命很難遵守，你依然可以信靠他。“天和天上的天，地和地上所有的”都屬於這位全能的神，而他竟然“喜悅你的列祖，愛他們，從萬民中揀選他們的後裔，就是你們”。（14-15節）
這樣的信心不能只流於表面，而要發自內心，：“你們要將心裏的污穢除掉”（16節）。但是，真正的信心必然產生好行爲。我們蒙召，就是要以神爲榜樣，保護孤兒、寡婦，並施恩於外鄉人，給他們食物和衣服（18節）。我們不應該有任何歧視或偏見，對於窮人、外鄉人和社會邊緣人要尤其關愛。
神承諾，如果你信靠、順服他，你將會繁衍眾多。“你的列祖七十人下埃及，現在耶和華你的神使你如天上的星那樣多”（22節）。
主啊，感謝你，你憐憫我，愛我，揀選了我。今天，請幫助我敬畏你，全然走在你的道路上，讓我全心全意愛你、服侍你。請幫助我去扶助孤兒、寡婦，關愛寄居的。我祈求你的教會能像天上的星星那樣眾多。
佩泊的補充
“不要爲生命憂慮吃什麼，爲身體憂慮穿什麼”。
人非常容易對自己的身體過於着迷：身材、形象、健康、營養。我必須承認，每當得知將要出席一個活動時，我的第一個念頭是：要穿什麼？！
今日金句：
你們不要求吃什麼、喝什麼，也不要掛心 …… 你們必須用這些東西，你們的父是知道的。 你們只要求他的國，這些東西就必加給你們了。（路加福音12：29-31）
