你們要稱謝耶和華，求告祂的名，在萬民中傳揚祂的作爲。—歷代志上16章8節
美國中西部地區的夏日潮溼悶熱，在我們舉辦門徒訓練特會的那一週，幾乎每個人天天都汗流浹背，直到最後一天才迎來一陣涼風。爲了感謝上帝讓我們能在溼熱的天氣中稍有涼意，也感謝上帝奇妙的作爲，我們好幾百人一同歌唱讚美上帝。許多人將自己的身心靈全然獻給上帝，在祂面前自由釋放、全心全意地歌唱敬拜。幾十年後，當我回想起那一天，還是能感受到頌讚上帝的美好和喜樂。
大衛王也深知如何全心敬拜上帝。當象徵上帝同在的約櫃進入耶路撒冷時，他歡喜快樂地手舞足蹈、頌讚歡慶（歷代志上15章29節）。雖然他的妻子米甲看到他忘情地跳舞，“心裏就輕視他”（29節），但大衛也沒有因爲米甲的批評，而停止敬拜這位獨一真神。就算看起來有失君王的威嚴，大衛仍要感謝上帝揀選他帶領以色列國（參閱撒母耳記下6章21-22節）。
大衛“藉亞薩和他的弟兄，以詩歌稱頌耶和華，說：‘你們要稱謝耶和華，求告祂的名，在萬民中傳揚祂的作爲。要向祂唱詩歌頌，談論祂一切奇妙的作爲’”（歷代志上16章7-9節）。願我們也能將身心靈全然投入，藉由歌頌和讚美敬拜這位上帝。
你何時曾感到毫無拘束、全心地敬拜上帝？
什麼使你感受到這樣的自由和釋放？
創造宇宙萬物的上帝啊，我們宣告禰的名超乎萬名之上。
禰配得頌讚，我們敬拜尊崇禰！
靈糧透視
約櫃是會幕中最重要的一部分。巧匠比撒列做的約櫃是一個長方形的箱子（長寬高分別約爲115、69、69公分），由皂莢木做成，內外包金（參閱出埃及記31章1-5節，37章1-9節）。約櫃裏面有賜給摩西的法版（25章16節）、一罐嗎哪以及亞倫的杖（民數記17章10節）。約櫃的蓋子稱爲施恩座，這是一塊蓋在櫃子頂部的金板，上面有兩個基路伯。
柯愛莉
