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3月31日早祷 以克制粉碎虚荣
今天是3月31日星期二。在大斋期期间，我们一直跟随古时的沙漠教父教母们一同探索旷野中的信心之旅。现在，在这个系列的倒数第二天，我们要将祷告聚焦于这些伟大的...
3月30日早祷 丢弃宗教
今天是3月30日星期一，这一天标志着圣周的开始，也宣告了大斋期进入尾声。在这非常特别的一周，我们将结束跟随沙漠教父教母一同祷告的系列；从周四开始，我们将开...
3月29日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期天很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句耶和华是我的亮光，是我的拯救，我还怕谁呢？（诗...
3月29日 安息日午间祷告
经文引用：诗篇 36:7–8 金句：在神喜乐的河中，泉源永不枯竭。 今天是星期日，是安息日安歇的日子。在大斋期，主日是庆祝与设摆筵席的时刻。因着基督荣耀的...
3月29日早祷 棕树主日安息日祷告
今天是3月29日星期日。今天是“棕树主日”（Palm Sunday），是大斋期的最后一个主日。在这个安息与记念主的日子里，我们暂停往常的 P.R.A.Y....
3月28日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期六很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句原来耶和华看我为尊贵；我的 神也成为我的力量。...
3月28日 周六午间祷告
经文引用：希伯来书 3:13–15 引言：我可以期待每天聆听神的声音。今天是星期六。在这大斋期中，我们会花时间探讨圣经中“旷野”的主题；当我们身处罪恶、苦...
3月28日早祷 真正为大
今天是3月28日星期六。本周我们正与沙漠教父教母们一同探索“谦卑”的功课。此刻我要进入祷告之中，我停下来，安静等候，慢慢地呼吸，在神的同在中重新聚焦我零乱...
3月27日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期五很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句耶和华也必时常引导你，在干旱之地使你心满意足，...
3月27日 周五午间祷告
圣经经文：以赛亚书 35:1–2 金句：旷野是学习感恩最完美的课堂今天是星期五。在这大斋期中，我们会花时间探讨圣经中“旷野”的主题；当我们身处罪恶、苦难、...
3月27日早祷 末位（The Lowest Place）
今天是3月27日星期五。本周我们正在探讨沙漠教父教母们关于谦卑的教导，以及他们是如何实际操练的。此刻我要进入祷告之中，我停下来，安静等候，慢慢地呼吸，在神...
3月26日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期四很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句你们得救在乎归回安息；你们得力在乎平静安稳。(...
3月26日 周四午间祷告
经文引用：哥林多前书 10:11–12 金句：若我不定睛仰望耶稣，我必跌倒。今天是星期四。在这大斋期中，我们会花时间探讨圣经中“旷野”的主题；当我们身处罪...
3月26日早祷 温柔谦卑
今天是3月26日星期四。本周我们正在探讨沙漠教父教母们对“谦卑”这一美德的重视，以及他们是如何实际操练的。我们有许多可以向他们学习的地方。此刻我要进入祷告...
3月25日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期三很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句我的上帝耶和华啊，你是我的明灯，你使我的黑暗变...
3月25日 周三午间祷告
经文引用：申命记 32:10 金句：在旷野中，我必须等候神来寻见我。今天是星期三。在这大斋期中，我们会花时间探讨圣经中“旷野”的主题；当我们身处罪恶、苦难...
3月25日早祷 合神心意
今天是3月25日星期三。本周我们正在探讨那既美好又极具挑战的谦卑之道，默想沙漠教父教母们为我们树立的榜样，以及他们的见证对今日的我们有何启示。此刻我要进入...
3月24日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期二很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句那吩咐光从黑暗里照出来的 神，已经照在我们心里...
3月24日 周二午间祷告
经文引用：约翰福音 6:31 金句：在旷野中，唯有耶稣能满足我真实的饥渴。今天是星期二。在这大斋期中，我们会花时间探讨圣经中“旷野”的主题；当我们身处罪恶...
3月24日早祷 蒙神悦纳
今天是3月24日星期二。本周我们要探讨‘谦卑’这项至关重要、却又极具挑战的美德——我们将探究它的内涵与外延，并学习埃及和叙利亚沙漠的教父教母们如何在生活中...
3月23日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期一很快就要过去。此刻我平息我心，有如月圆之夜深邃的湖水，我领受并反映你同在的荣光。东方正教会把大斋期描述成一个“明亮的忧伤” 的季...
3月23日 周一午间祷告
圣经经文：民数记 32:11–13 引言：迦勒与约书亚回来，激励人们对神的应许生发盼望。今天是星期一。在这大斋期中，我们会花时间探讨圣经中“旷野”的主题；...
3月23日早祷 大能的摩西：祷告勇士
今天是3月23日星期一，是沙漠教父“大能的摩西”（Moses the Strong）的纪念日，他于公元405年逝世。在纪念日，我们会暂停平日的经文祈祷，来...
3月22日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期天很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句耶和华是我的亮光，是我的拯救，我还怕谁呢？（诗...
3月22日 安息日午间祷告
圣经经文：诗篇 63:5 引言：主日是庆祝与宴乐的时刻。今天是星期日，是安息日安歇的日子。在大斋期，主日是庆祝与设摆筵席的时刻。因着基督荣耀的复活得胜，我...
3月22日早祷 大斋期安息日的祷告
今天是3月22日，星期日，大斋期的第五周。 根据教会传统，大斋期的主日应当暂停禁食与试炼，转而享受盛宴与安息；我们将走出荒漠中节制克己的苦修，转而进入丰盛...
3月21日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期六很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句原来耶和华看我为尊贵；我的 神也成为我的力量。...
3月21日 周六午间祷告
经文：诗篇 63:9–10 引言：在今日正午，我选择停歇……今天是星期一。在这大斋期中，我们会花时间探讨圣经中“旷野”的主题；当我们身处罪恶、苦难、试炼与...
3月21日早祷 辨析：快快听，慢慢说（不急于教导他人）
今天是3月21日星期六，大斋期第五周。今天，我们将继续学习早期教会沙漠教父们的榜样，探讨智慧如何体现于“慢慢说”的过程之中，而非急于教导他人的努力中。此刻...
3月20日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期五很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句耶和华也必时常引导你，在干旱之地使你心满意足，...
3月20日 周五午间祷告
圣经经文：诗篇 63:7–8 > “因为你曾帮助我，我就在你翅膀的荫下欢呼。我心紧紧地跟随你；你的右手扶持我。”（《和合本》） 引言：在今日的正午，我选择...
3月20日早祷 辨析：行重于知
今天是3月20日星期五，大斋期第五周。今天，我们将学习早期教会沙漠教父们的榜样，探讨如何才能在实际行动中活出智慧，而不仅仅是在理论中学习智慧。此刻我要进入...
3月19日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期四很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句你们得救在乎归回安息；你们得力在乎平静安稳。(...
3月19日 周四午间祷告
经文：诗篇 63:4, 6 引言：在今日的正午，我选择停下脚步……今天是星期一。在这大斋期中，我们会花时间探讨圣经中“旷野”的主题；当我们身处罪恶、苦难、...
3月19日早祷 辨析：合乎中道
今天是3月19日星期四，大斋期第五周。今天，我们将学习早期教会中沙漠教父们的榜样，一同探讨如何寻得智慧——它往往不体现在极端的案例中，而是融汇在一种平静且...
3月18日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期三很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句我的上帝耶和华啊，你是我的明灯，你使我的黑暗变...
3月18日 周三午间祷告
经文参考：《诗篇》63:2–3 引言：在今日的正午，我选择停下脚步……今天是星期一。在这大斋期中，我们会花时间探讨圣经中“旷野”的主题；当我们身处罪恶、苦...
3月18日早祷 辨析：向他人学习
今天是3月18日星期三，大斋期第五周。今天，我们将继续学习早期教会沙漠教父们的榜样，探讨一种智慧——即以开放和谦卑的心向他人学习，并避免骄傲自大的倾向。此...
3月17日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期二很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句那吩咐光从黑暗里照出来的 神，已经照在我们心里...
3月17日 周二午间祷告
圣经经文： “神啊，你是我的神，我要切切地寻求你；在干旱疲乏无水之地，我渴想你，我的心切慕你。”（诗篇 63:1） 引言： 在这日午之时，我选择停下脚步…...
3月17日早祷 圣帕特里克： 祈祷、宣教和好公义的伟人
今天是3月17日，星期二，是宣教先驱圣帕特里克的纪念日，他于公元461年3月17日逝世。每当纪念日，我们会暂停日常的节奏，来庆祝信心伟人的故事，并向他们学...
3月16日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期一很快就要过去。此刻我平息我心，有如月圆之夜深邃的湖水，我领受并反映你同在的荣光。东方正教会把大斋期描述成一个“明亮的忧伤” 的季...
3月16日 周一午间祷告
经文：撒母耳记上 23:29–24:2 引言：在今日正午，我选择停下脚步……今天是星期一。在这大斋期中，我们会花时间探讨圣经中“旷野”的主题；当我们身处罪...
3月16日早祷 怜悯他人的挣扎
今天是3月16日星期一，大斋期的第五周。今天，我们将学习早期教会沙漠教父们的榜样，探讨一种智慧——即对他人不予苛刻审判，而对他人的挣扎显出怜悯。此刻我要进...
3月15日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期天很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句耶和华是我的亮光，是我的拯救，我还怕谁呢？（诗...
3月15日 安息日午间祷告
经文引用：诗篇 36:7–8 金句：在神喜乐的河中，泉源永不枯竭。 今天是星期日，是安息日安歇的日子。在大斋期，主日是庆祝与设摆筵席的时刻。因着基督荣耀的...
3月15日早祷 为世界和平祈祷
今天是 3 月 15 日星期日，我们将暂停惯常的安息日节奏，为世界和平祈祷。当我们目睹世界各地发生的许多战争与冲突——包括乌克兰、苏丹以及其他许多地方，还...
3月14日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期六很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句原来耶和华看我为尊贵；我的 神也成为我的力量。...
3月14日 周六午间祷告
经文引用：希伯来书 3:13–15 引言：我可以期待每天聆听神的声音。今天是星期六。在这大斋期中，我们会花时间探讨圣经中“旷野”的主题；当我们身处罪恶、苦...
3月14日早祷 我不丧胆
今天是3月14日星期六，本周我们要通过圣经经文和沙漠教父教母们的智慧来探索“弃绝的自由” 。弃绝是一种古老的灵性操练，指暂时舍弃次要的爱，从而激发内心对神...
3月13日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期五很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句耶和华也必时常引导你，在干旱之地使你心满意足，...
3月13日 周五午间祷告
圣经经文：以赛亚书 35:1–2 金句：旷野是学习感恩最完美的课堂今天是星期五。在这大斋期中，我们会花时间探讨圣经中“旷野”的主题；当我们身处罪恶、苦难、...
3月13日早祷 忍耐的力量
今天是3月13日星期五，本周我们要通过圣经经文和沙漠教父教母们的智慧来探索“弃绝的自由” 。弃绝是一种古老的灵性操练，指暂时舍弃次要的爱，从而激发内心对神...
3月12日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期四很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句你们得救在乎归回安息；你们得力在乎平静安稳。(...
3月12日 周四午间祷告
经文引用：哥林多前书 10:11–12 金句：若我不定睛仰望耶稣，我必跌倒。今天是星期四。在这大斋期中，我们会花时间探讨圣经中“旷野”的主题；当我们身处罪...
3月12日早祷 减法操练
今天是3月12日星期四，本周我们要通过圣经经文和沙漠教父教母们的智慧来探索“弃绝的自由” 。弃绝是一种古老的灵性操练，指暂时舍弃次要的爱，从而激发内心对神...
3月11日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期三很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句我的上帝耶和华啊，你是我的明灯，你使我的黑暗变...
3月11日 周三午间祷告
经文引用：申命记 32:10 金句：在旷野中，我必须等候神来寻见我。今天是星期三。在这大斋期中，我们会花时间探讨圣经中“旷野”的主题；当我们身处罪恶、苦难...
3月11日早祷 活在丰盛中
今天是3月11日星期三，本周我们要通过圣经经文和沙漠教父教母们的智慧来探索“弃绝的自由” 。弃绝是一种古老的灵性操练，指暂时舍弃次要的爱，从而激发内心对神...
3月10日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期二很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句那吩咐光从黑暗里照出来的 神，已经照在我们心里...
3月10日 周二午间祷告
经文引用：约翰福音 6:31 金句：在旷野中，唯有耶稣能满足我真实的饥渴。今天是星期二。在这大斋期中，我们会花时间探讨圣经中“旷野”的主题；当我们身处罪恶...
3月10日早祷 被驱入旷野
今天是3月10日星期二。这周我们要通过圣经经文和沙漠教父教母们的智慧，来探寻弃绝所带来的自由 。弃绝是一种古老的灵性操练，指暂时舍弃次要的爱，从而激发内心...
3月9日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期一很快就要过去。此刻我平息我心，有如月圆之夜深邃的湖水，我领受并反映你同在的荣光。东方正教会把大斋期描述成一个“明亮的忧伤” 的季...
3月9日 周一午间祷告
圣经经文：民数记 32:11–13 引言：迦勒与约书亚回来，激励人们对神的应许生发盼望。今天是星期一。在这大斋期中，我们会花时间探讨圣经中“旷野”的主题；...
3月9日早祷 纪念日：亚历山大的辛克莱蒂卡
今天是3月9日星期一，是四世纪沙漠教母——亚历山大的辛克莱蒂卡 (Syncletica of Alexandria)的纪念日。 在纪念日，我们暂停下来，庆...
3月8日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期天很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句耶和华是我的亮光，是我的拯救，我还怕谁呢？（诗...
3月8日早祷 大斋期安息日的祷告
今天是3月8日，星期日，大斋期的第三周。 根据教会传统，大斋期的主日应当暂停禁食与苦修，转而享受丰盛与安息；我们将走出荒漠中的节制与苦修，进入繁华似锦的恩...
3月7日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期六很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句原来耶和华看我为尊贵；我的 神也成为我的力量。...
3月7日早祷 学习说话
今天是3月7日星期六，本周我们一直同沙漠教父和教母们一起探索一种独处与静默的生活——这种生活非但不空虚，反而是被那具有改变我们生命的神大能的话语所充盈满溢...
3月6日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期五很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句耶和华也必时常引导你，在干旱之地使你心满意足，...
3月6日 周五午间祷告
圣经经文：诗篇 63:7–8 > “因为你曾帮助我，我就在你翅膀的荫下欢呼。我心紧紧地跟随你；你的右手扶持我。”（《和合本》） 引言：在今日的正午，我选择...
3月6日早祷 近前倾听
今天是3月6日星期五，本周我们一直透过沙漠教父和教母们的故事探索“独处”与“静默”的操练。这些操练以深刻且持久的方式改变了他们，也必能在我们身上成就同样的...
3月5日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期四很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句你们得救在乎归回安息；你们得力在乎平静安稳。(...
3月5日 周四午间祷告
经文：诗篇 63:4, 6 引言：在今日的正午，我选择停下脚步……今天是星期四。在这大斋期中，我们会花时间探讨圣经中“旷野”的主题；当我们身处罪恶、苦难、...
3月5日早祷 寻得我的呼召
今天是3月5日星期四，本周我们要同沙漠教父和教母们一起探索“独处”与“静默”的双重操练。这些操练构成了向主圣洁委身与个人生命转化的基石——藉着独处静默，我...
3月4日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期三很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句我的上帝耶和华啊，你是我的明灯，你使我的黑暗变...
3月4日 周三午间祷告
经文参考：《诗篇》63:2–3 引言：在今日的正午，我选择停下脚步……今天是星期三。在这大斋期中，我们会花时间探讨圣经中“旷野”的主题；当我们身处罪恶、苦...
3月4日早祷 与神摔跤
今天是3月4日星期三，本周我们要同沙漠教父和教母们一起探索“独处”与“静默”的双重操练。独处与静默共同构成了他们向主的圣洁委身生命的基石，使他们得以在神的...
3月3日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期二很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句那吩咐光从黑暗里照出来的 神，已经照在我们心里...
3月3日 周二午间祷告
圣经经文： “神啊，你是我的神，我要切切地寻求你；在干旱疲乏无水之地，我渴想你，我的心切慕你。”（诗篇 63:1） 引言： 在这日午之时，我选择停下脚步…...
3月3日早祷 逃往沙漠
今天是3月3日，星期二。本周，我们将与来自埃及和叙利亚沙漠的古代教母和教父们一起，探索独处（solitude）与静默（silence）的双重操练。这两项日...
3月2日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期一很快就要过去。此刻我平息我心，有如月圆之夜深邃的湖水，我领受并反映你同在的荣光。东方正教会把大斋期描述成一个“明亮的忧伤” 的季...
3月2日 周一午间祷告
经文：撒母耳记上 23:29–24:2 引言：在今日正午，我选择停下脚步……今天是星期一。在这大斋期中，我们会花时间探讨圣经中“旷野”的主题；当我们身处罪...
3月2日早祷 埃及的马卡里乌斯
今天是3月2日，星期一。今天，我们要来探索沙漠教父（Desert Father）——埃及的阿爸马卡里乌斯（Abba Macarius of Egypt）的...
3月1日 明亮的忧伤：大斋期晚祷
白日已尽，夜晚降临，星期天很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。今日叠句耶和华是我的亮光，是我的拯救，我还怕谁呢？（诗...
3月1日 安息日午间祷告
经文引用：诗篇 36:7–8 金句：在神喜乐的河中，泉源永不枯竭。 今天是星期日，是安息日安歇的日子。在大斋期，主日是庆祝与设摆筵席的时刻。因着基督荣耀的...
3月1日早祷 大斋期安息日的祷告
今天是3月1日，星期日，大斋期的第二周。 根据教会传统，大斋期的主日应当暂别禁食与试炼，转而享受盛宴与安息；我们将走出荒漠中克己的苦修，进入花园中恩典的奥...